alba emoting® Einführung (Online via Zoom)
In diesem Workshop stelle ich, 2 der 6 Atemmuster aus alba emoting® vor, sowie die “Step-Out” Atmung, die uns bewusst in einen neutralen Zustand bringt.
Der Einführungsworkshop ist kostenlos
Termine:
Freitag, 25.07.25 | 17:30h - 18.45h
Donnerstag, 07.08.25 | 18:15h - 19:30h
Freitag, 29.08.25 | 17:30h - 18:45h
alba emoting® als 1:1 Coaching
Im Einzeltraining lernst Du die Grundlagen der Methode alba emoting® kennen. Wir üben die sechs spezifischen Atemmuster sowie die spezielle Step-Out Atmung ein und reflektieren gemeinsam darüber, wie und wo Du sie in Deinem Alltag einsetzen kannst, um mehr Freiraum und Stabilität zu erleben.
In Präsenz oder Online
5 Einheiten á 60min | 420€
alba emoting® Basiskurse 2025
In einer kleinen Gruppe mit 5-6 Personen üben wir alle 6 Atemmuster aus alba emoting® sowie die neutrale Atmung und die Step-Out Atmung.
Inklusive Workbook und Audiodatei zum eigenständigen Üben.
Basiskurs in Präsenz:
Sa./So. 13.09. & 14.09.25 von 10:00h bis 14:00h
Ort: ALLEINS, Buntentorsteinweg 21, 28201 Bremen
Frühbucherpreis: 170€ (Anmeldung bis 25.08.25)
Basiskurs Online (Zoom)
jeweils Donnerstag von 18:15h bis 20:30h
am 06.11., 13.11., 20.11 & 27.11.2025
Frühbucherpreis 170€ (Anmeldung bis 15.10.25)
regulärer Preis: 195€
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