alba emoting® Einführung (Online via Zoom)
In diesem Workshop lernst Du alba emoting® kennen und kannst erfahren, welche Wirkung es auf Dich hat. Wir üben 2 der 6 Atemmuster sowie die Step-Out Atmung ein und nehmen uns Zeit über Deine Erfahrung zu sprechen - wenn Du möchtest.
Der Einführungsworkshop ist kostenlos
Termine:
Mittwoch, 10.09.25 | 18:00h - 19:00h
Donnerstag, 25.09.25 | 18:00h - 19:00h
Mittwoch, 08.10.25 | 18:00h - 19:00h
Präsenzkurs VHS Bremen (11€):
Dienstag, 28.10.25 | 18:00h - 19:30 (Anmeldung direkt bei der VHS Bremen)
alba emoting® als 1:1 Coaching
Im Einzeltraining lernst Du die Grundlagen der Methode alba emoting® kennen. Wir üben die sechs spezifischen Atemmuster sowie die spezielle Step-Out Atmung ein und reflektieren gemeinsam darüber, wie und wo Du sie in Deinem Alltag einsetzen kannst, um mehr Freiraum und Stabilität zu erleben.
In Präsenz oder Online
5 Einheiten á 60min | 420€
alba emoting® Basiskurs 2026
In einer kleinen Gruppe mit 5-6 Personen üben wir alle 6 Atemmuster aus alba emoting® sowie die neutrale Atmung und die Step-Out Atmung. Außerdem reflektieren wir, wie Du die Atemmuster in Deinem Alltag einsetzen kannst.
Inklusive Workbook und Audiodatei zum eigenständigen Üben.
Basiskurs in Präsenz
Termine voraussichtlich ab Frühjahr 2026
Frühbucherpreis: 190€
Regulärer Preis: 220€